Coaching und Selbstheilung
für dein neues Leben in Ganzheit
Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, woher deine Beschwerden und psychischen Leiden wirklich kommen?
Oder bist du so in deinem Alltag eingebunden, dass du durch Medikamente und andere scheinbar einfache Lösungen die Hinweise deines Körpers niederkämpfst, um so schnell wie möglich wieder fit und leistungsfähig zu sein?
Sag mir, wie gut hat das bisher funktioniert?
Dein Körper und deine Seele rufen um Hilfe und ich unterstütze dich gern dabei, ihre Sprache zu lernen und zu antworten.
Coaching für Körper und Geist - Heilung für die Seele
Alles im Leben hat einen Ursprung. Auch bei dir hat alles einen Anfang. Das Gute, aber auch das Hinderliche. Wird dein Körper oder deine Psyche krank, ist das nicht etwa die Ursache, sondern die Wirkung. Sollten wir daher nicht herausfinden, was die Ursache ist, um die Wirkung zu verändern?
Genau darum soll es gehen. Bei mir findest du keine Symptombekämpfung, sondern Auflösung tief an der Wurzel, am Ursprung.
Lass uns darum kümmern, tiefe Wunden aus deiner Kindheit zu heilen, indem wir abgespaltene Seelenanteile wieder integrieren.
Lass uns anschauen, wie du dich in deinem Leben wieder an erste Stelle stellen kannst, vor deine Arbeit und andere (nicht notwendige) Verpflichtungen.
Lass mich dir zeigen, wie du dir das Leben erschaffst, dass du dir tief in deinem Herzen ersehnst.
Lass uns in Liebe deine limitierenden Glaubenssätze aus deinem System lösen.
Lass mich dir helfen, dein Energiefeld wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit du aus deinem vollen Potential schöpfen kannst.
Was hat das mit deinen Beschwerden zu tun? Einfach alles.
Dein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele und was deine Seele plagt, sind u. a. hinderliche Muster, negative Glaubenssätze, Stress, Druck, Traumata und feststeckende Emotionen. Unser Körper kann nicht heilen, wenn wir nicht im Einklang mit unserer Seele sind.
Transformierende Coaching-Programme
Die Basis-Transformation
Die Basis-Transformation beinhaltet die wichtigsten Themenfelder, um die eigene Entwicklung zu beginnen und bereits sehr viel Veränderung in sich selbst und dem eigenen Leben zu bewirken.
Das Paket ist für all jene geeignet, die:
- frisch in ihre eigene Entwicklung starten
- erstmal kleine Brötchen backen wollen bevor sie richtig durchstarten
- ihrer eigenen Motivation nicht ganz vertrauen und Sorge haben, ein intensives Coaching nicht durchzuhalten oder umzusetzen
- gezielt erstmal nur an ihren limitierenden Glaubenssätzen und innerem Kind arbeiten möchten
Die All Inclusive Transformation
Die All Inclusive Transformation umfasst von A - Z alles, was du brauchst, um auf jeder Ebene eine Veränderung anzustreben. Du lernst u. a. deinen Körper zu verstehen, dein inneres Kind zu heilen, dein Traumleben zu manifestieren und dich wieder zu lieben.
Dieses Paket ist für all jene geeignet, die:
- "all in" gehen wollen und nichts auslassen möchten.
- auf allen Ebenen eine Veränderung herbeiführen möchten
- bereits genug Vertrauen in sich haben und wissen, dass sie ein intensives Coaching rocken werden
- sich bereits auf eigene Faust um ihre Persönlichkeitsentwicklung gekümmert haben und nun gern mit professioneller Unterstützung dieses Wissen intensivieren und ausbauen möchten
Die individuelle Transformation
Das Basis oder All Inclusive Paket passt nicht zu dir? Dann habe ich etwas für dich - deine ganz persönliche und individuelle Transformation.
Wir lernen uns in einem Gespräch kennen, sprechen über deine Wünsche, Ziele und Gedanken und ich erstelle dir im Anschluss daran dein ganz persönliches Konzept und Angebot. Danach kannst du entscheiden, ob das für dich passt oder nicht.
Das hört sich gut an? Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Erfahrungsberichte
Mit einer neutralen dritten Person über mein Problem detailliert sprechen zu können, kam mir wie eine gute Chance vor, in Erfahrung zu bringen, in welche Richtung ich nach dem fehlenden ‚Teil‘ suchen sollte. Überraschenderweise ging es dabei zuallererst nicht um das Problem, sondern um mich selbst. Zwar habe ich bereits durch Verhaltenstherapie psychologisch viel aufgearbeitet, konnte aber mit dem emotionaleren Ansatz von Dajana einige Aspekte an mir selbst neu erkennen. Statt sofort nach einer eindeutigen Lösung für das (so dachte ich) eindeutige Problem zu suchen, nahm sie sich in aufeinander aufbauenden Sitzungen Zeit, eine Bestandsaufnahme über mein Innenleben zu machen.
Dajana als Coach zu haben, war für mich ein großes Glück. Ihr Umgang ist herzlich und offen, sie ist mir stets auf Augenhöhe begegnet. Dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, habe ich sehr zu schätzen gelernt. Auch konstruktives Feedback ist bei ihr gut aufgehoben gewesen, was ich absolut nicht selbstverständlich finde. Manch einer mag die persönliche Art ‚unprofessionell‘ nennen, aber das empfinde ich nicht so. Sie war immer darum bestrebt, meine Erfahrungen zu verstehen und anzuleiten, hat einen großen Wissensfundus und ging mit einer tatkräftigen Perspektive an meine Anliegen heran. Sie weiß, was sie vermitteln will und was wichtig ist. Für mich ist ihr warmer und nahbarer Umgang sehr angenehm gewesen.
Vanessa
Ich startete ohne große Erwartungen und mehr mit einem „mal schauen, was das wird“ in die ersten Einzelsitzungen. Schnell habe ich erkannt, dass Dajanas Konzept weitaus tiefer geht als nur die oberflächlichen Probleme zu lösen. In wunderbar strukturierten und gut aufeinander aufgebauten Einheiten lernte ich meine verdeckten Denkmuster kennen, verstehen und bekam Wege zur Auflösung dieser an die Hand. Als sehr rationalen Menschen hat mich ihr emotionaler Ansatz mehrfach herausgefordert. Durch Ihre wohltuende Mischung aus Empathie und sachlichen Erklärungen und ihre niemals aufdringliche Art hat sie mich aber ermutigt, ganz neue gedankliche Wege zu beschreiten. Die intensive Beschäftigung mit mir, meinen Gefühlen, Gedanken und Erwartungen hat sowohl in meinem Alltag als auch in unserer Beziehung bereits angefangen Früchte zu tragen. Statt zähem Einheitsbrei erlebe ich bewusster positive Ereignisse, über die ich mich nun auch mehr freuen kann. Im Gegenzug kann ich negative Erfahrungen besser einordnen und emotional verarbeiten. Das bereichert mich sehr. Am Ende möchte ich Dajana einfach nur Danke sagen, dass aus meinem „mal schauen“ unerwartet so viele neue Erkenntnisse und Perspektiven geworden sind.
Daniel
„Wende dein Gesicht der Sonne zu. Dann fallen die Schatten hinter dich.“
Lange Zeit war das nur ein Zitat für mich. Viel zu oft habe ich mich als Opfer des Lebens gefühlt; mich auf das Negative fokussiert. Dank meines lieben Coaches Dajana verstehe ich Schritt für Schritt, was ich selbst aktiv tun kann, um mein Leben in die Richtung zu verändern, die ich mir wünsche.
Nicht jeder Tag läuft gut bzw. gleich gut. Es gibt immer wieder Rückschläge. Auch geht es mir mal nicht gut. Früher habe ich mich selbst dafür verteufelt; es weggedrückt. Heute kann ich es mir zugestehen und mir selbst mitfühlend begegnen. Nach all den Jahren fühle ich, dass ich endlich auf dem richtigen Weg bin. Endlich Glück und Zufriedenheit in mir zu finden. Mich auf das zu fokussieren, was ich alles im Leben (erreicht) habe.
Anja
Dajana lernte ich in der schlimmsten Phase meines Lebens kennen. Nach einem Telefonat mit ihr, buchte ich ein Online Coaching.
Ihre freundliche, mitfühlende und herzliche Art überzeugte mich schon während unserem ersten Gespräch.
Vorsichtig und einfühlsam löste sie mit mir meine Muster und Glaubenssätze auf und begab sich mit mir auf die Reise zu meinem inneren Kind. Eine zuerst schmerzhafte Erfahrung, die dann umso befreiender war.
Ich lernte durch Dajana die Meditation kennen, was damals absolutes Neuland für mich war. Ihre geführten Meditationen haben mir sehr in meinen dunkelsten Stunden geholfen und sind auch heute noch fester Bestandteil in meinem Tagesablauf.
Dajana zeigte mir wie ich wieder mit Verantwortung, Selbstliebe und Achtsamkeit mein Leben gestalten kann.
Durch ihr Coaching habe ich meinen Selbstwert gesteigert und meine Lebensfreude zurückbekommen. Ich fühle mich zufrieden und selbstsicher.
Das ich ein Coaching bei Dajana gebucht habe, war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich bin ohne große Erwartung darein gegangen und habe mehr bekommen als ich je zu hoffen gewagt habe. Sie gab mir Sicherheit und einen geschützten Raum und ich bin unendlich dankbar für ihre Arbeit mit mir.
Von ganzem Herzen und aus voller Überzeugung, kann ich ein Coaching mit Dajana empfehlen.
Nicole
Ich habe Dajana über eine Empfehlung kennengelernt. Ich hatte mit ihr ein kostenfreies Erstberatungsgespräch, für welches sie sich sehr viel Zeit genommen hat, und dabei hat man schon sehr gut spüren können, dass die Chemie für eine Zusammenarbeit passt.
Das Coaching bestand dann aus regelmäßigen Online Treffen, in denen wir die „Hausaufgaben“ und die Handouts, aber auch aktuelle Themen besprachen. Auch hier nahm sich Dajana ausführlich Zeit, erkundigte sich stets über mein Befinden und evtl. offene Fragen. Kam ich einmal nicht weiter, war es auch immer möglich Dajana z.B. per WhatsApp zu erreichen und man konnte sich auf eine zeitnahe Antwort stets verlassen. Dajana stand mir immer zuverlässig, einfühlsam, unterstützend und herzlich als Begleitung zur Seite. Bei Bedarf veranschaulichte sie Theorie auch mit praktischen Beispielen und Erfahrungen. Für mich war dies eine Hilfe, da es damit plastischer wurde und mir auch das Gefühl gab, dass sie durch eigene Erfahrung wusste an welchem Punkt ich mich befand, welche Befürchtungen mich umtrieben oder wo ich mich verrannt haben könnte. Es machte das Coaching authentischer.
Man darf nicht unterschätzen, dass der Weg sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, kein Spaziergang ist. Man sich Zeit dafür nehmen muss und auch auf unangenehme Dinge stoßen kann. Man muss ehrlich und einfühlsam zu sich selbst sein. Dajana ist mir hier mit ihrem lieben, offenen Wesen eine große Unterstützung gewesen. Sie nimmt einem die innere Kind Arbeit nicht ab, aber sie nimmt einen an die Hand und ist bei jedem Step dabei. Für mich war das Coaching eine lohnenswerte Investition. Auch wenn nach dem Coaching die innere Kind Arbeit nicht aufhört, so hat man jedoch Werkzeuge für die Zukunft an die Hand bekommen, kann reflektierter mit sich selbst umgehen und auch einfühlsamer in Konfliktsituationen auf sein Gegenüber reagieren.
Friederike
Häufige Fragen
Wie kannst du von Heilung sprechen, wenn du keine Ärztin bist?
Wenn ich von Heilung spreche, bezieht sich dies auf die Wiederherstellung deines seelischen, körperlichen und geistigen Gleichgewichts. Es geht mir darum, dich dabei zu begleiten, dein Wohlbefinden zu verbessern, damit deine Selbstheilungskräfte wieder aktiviert werden können. Die Heilung erfolgt NICHT durch mich. Du übernimmst die 100%ige Verantwortung für dich und deine Gesundheit. Ich gebe kein Heilversprechen.
Muss ich dann nicht mehr zum Arzt, wenn ich mit dir arbeite?
Coaching als auch Heilsitzungen ersetzen niemals einen Arztbesuch. Vielmehr darf es als Ergänzung zur Schulmedizin betrachtet werden.
Wie funktioniert die WhatsApp Betreuung?
Wenn du zwischen den Sitzungen Hilfe benötigst, weil du z. B. mit einer Übung nicht zurechtkommst, kannst du dich jederzeit schriftlich per WhatsApp an mich wenden. Ich antworte dir so schnell wie möglich von Mo- Fr. Wenn die letzte der Sitzungen genutzt wurde, ist auch die WhatsApp-Betreuung vorbei.
Ich stehe mit Spiritualität auf Kriegsfuß. Muss das alles sein?
Es ist die Art, wie ich arbeite, weil auch du ein spirituelles Wesen bist und die Seele für deine Heilung ein essentieller Bestandteil ist. Wenn dies nicht deine Welt ist, ist das in Ordnung. Es könnte ein Glaubenssatz sein, der dich von der Spiritualität fernhält. Vielleicht hast du auch schlechte Erfahrungen gemacht. Du darfst entscheiden, ob du meiner Arbeit eine Chance geben möchtest oder nicht. Beides ist absolut ok. Generell arbeite ich im Coaching-Bereich sehr moderat mit spirituellen Begriffen.
Wie viel Zeit muss ich investieren? Ich habe so viel um die Ohren.
Für die einzelnen Sitzungen empfehle ich dir einen Rhythmus von alle 1-2 Wochen. Natürlich ist auch ein etwas größerer Abstand möglich, sollte aber nicht zu weit gezogen werden. Die Sitzungen selbst dauern im Schnitt ca. 90 Minuten.
Zwischen den Sitzungen solltest du dir täglich mindestens 30 Minuten Zeit nehmen, um zu meditieren und ggf. Übungen umzusetzen. Viele Übungen erfordert keine Extrazeit, weil die Aufgabe darin besteht, sich über den Alltag hinweg zu beobachten. Bedenke immer, dass es um deine Gesundheit und dein Leben geht.
Welche technischen Voraussetzungen sind notwendig?
Im Optimalfall arbeiten wir über Zoom und du besitzt eine E-Mailadresse von Google, da ich über Google Drive meine Skripte teile. Beides kannst du mit dem Smartphone nutzen. Ein größerer Bildschirm in Form von Tablet oder Laptop wären für dich entspannter aufgrund besserer Lesbarkeit der Skripte. Sollte irgendetwas davon nicht für dich in Frage kommen, lass uns auch hier einfach sprechen und eine Option finden. An der Technik soll es nicht scheitern. Eine funktionierende Internetverbindung ist das Wichtigste.
Bist du noch unsicher?
Glaube mir, ich kenne das Gefühl und ich verstehe dich. Du hast bis hierhin gelesen, was bedeutet, dass es dir wirklich wichtig ist, etwas in deinem Leben zu verändern und deine Gesundheit und dein Lebensglück selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann dich auf diesem Weg begleiten, aber die Entscheidung kann ich dir nicht abnehmen.
Schließe die Augen, konzentriere dich auf deine Atmung und stelle dir die Frage: "Was hält mich ab?" oder "Wieso zögere ich?". Schau, welche Antwort in dir aufsteigt. Häufig ist es Unsicherheit, ob es das Richtige für einen ist oder man zweifelt daran, das gelernte wirklich umzusetzen. Wir sind so darauf konditioniert, nicht gut genug zu sein oder zu scheitern, dass wir uns selbst nicht mehr trauen. Komme mit diesen Zweifeln sehr gern in ein Gespräch mit mir und wir schauen, ob ich sie zerstreuen kann. Buche dazu einfach einen kostenfreien Beratungstermin, bei dem wir beide uns auch erst einmal in Ruhe kennenlernen können. Ich freu´ mich auf dich.
Mein Coaching ist nichts für dich, wenn...
... du dein Umfeld und das Schicksal für deinen Schmerz und dein Leid verantwortlich machst
... du dir keine Zeit für dich nehmen willst, bzw. meinst, dir keine Zeit nehmen zu können
... du nicht die 100%ige Verantwortung für dich und dein Leben übernehmen möchtest
... du glaubst, ich könnte dir eine Wunderpille geben, die dich von all deinen Leiden und inneren Blockaden befreit
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